Tema del mes

Probióticos

Sus beneficios para la microbiota hace tiempo que están comprobados. Ahora nuevos estudios recogen sus bondades, incluso, para la mejora de determinados trastornos neurológicos

Dossier

Gripes y resfriados

Ahora que llega el frío protege tus defensas de los virus con una alimentación rica en frutas y verduras y un extra de vitaminas y minerales

Mundo estética

Miradas resplandecientes

La medicina estética y la cosmética consiguen grandes mejoras en esta zona que tanto preocupa a las mujeres

Crecimiento personal

Potencia tu energía vital

El Mindful Framing es un entrenamiento mental que ayuda desterrar el estrés y la ansiedad y permite canalizar nuestra energía hacia cosas positivas

Salud

Menopausia

Un etapa natural en la vida de la mujer que es posible vivir en plenitud