Entrevista

Alberto Dugarte, Maquillador profesional

El conocido maquillador de celebrities nos explica su experiencia del Método Pronokal con el que ha conseguido perder peso de forma eficaz y saludable.

Tema del Mes

Comer sano en Navidad

Aunque puede costar creerlo, comer de forma saludable en estas fechas tan señaladas no solo es posible, sino que es más fácil de lo que parece.

Dossier

Homeopatía. La terapia integral

En las siguientes páginas trataremos de explicar en qué consiste, cuál es su fundamento y, en definitiva, acercarnos a este método terapéutico.

Alimentos

Cereales. Tipos y propiedades

Trigo, avena, centeno, espelta y maíz entre otros más han sido y son importantes para mantener una alimentación saludable. Algunos son muy conocidos y otros, no tanto. Conozcamos las variedades y qué nos aportan.

Mundo Estética

Radiante en Fiestas

Tenemos todo a punto para que este año las Fiestas Navideñas resulten un éxito. Pero nos falta una cosa: tú.

A fondo

¿Cómo combatir el insomnio?

Es el trastorno del sueño más común en la población general que puede provocar diversos problemas de salud.